Gatos raros e exóticos estarão em exposição em São Vicente

Maine Coon

Com personalidade forte, elegância e autossuficiência, eles esbanjam charme por onde andam. Gatos são lindos por natureza, ou quem nunca se referiu àquela pessoa especial como uma gata? Pois se era possível melhorar a espécie, chega à Baixada Santista, neste fim de semana, a Expo Gatos 2014, com os mais belos felinos do mundo.

A mostra, promovida pela Associação da Raça Maine Coon do Brasil (Amacoon), acontece no sábado e domingo, das 10 às 18 horas, no Ilha Porchat Club, em São Vicente.

Mais de 200 animais e 20 raças serão apresentados ao público, que ajudará a eleger o gato mais bonito. Entre as raças, há as estreantes somali e neva masquerade, além da bengal, cornish rex e os sphynx (que não possuem pêlos).

O evento também é solidário: o ingresso custa R$ 4,00 mais um pacote de ração. O alimento arrecadado será revertido aos animais vítimas de maus tratos sob cuidados da Coordenadoria de Proteção à Vida Animal (Codevida) e das ONGs Mapan e Defesa da Vida Animal.

 

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Gatos “gigantes”

Conhecidos pelo tamanho – os animais chegam a inacreditáveis 1,21 m do focinho ao final da cauda (registrados no Guiness Book) – os maine coon têm esse nome em alusão ao estado americano do Maine e à semelhança com os raccoons (guaxinins).

“A raça se parece com um cão labrador: são companheiros, seguem pela casa, pegam a bolinha e adoram crianças. Eles têm ótima personalidade”, comenta Hugo Cavalheiro, fundador da Amacoon.

Sobre a desconfiança que algumas pessoas têm em relação aos felinos, Cavalheiro justifica como sendo cultural. “Quem não gosta é porque não conhece”. E ele defende a espécie com propriedade: a esposa, antes do casamento, não era afeiçoada aos bichanos. “Durante o noivado, a presenteei com um dos nossos maine coon. Ela acaba de voltar da Europa com um prêmio conquistado pelo Yves Saint Laurent, nosso gato”.

 

Fonte: A Tribuna

Cheesecake de Iogurte

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Olha que delícia de Cheesecake. Confira essa sugestão de receita para o fim de semana.

 

Cheesecake de iogurte

Recheio:
3 xíc. de açúcar ( ou adoçante culinário)
2 col. sopa rasas de amido de milho
2 xíc. de cream cheese
4 potes de iogurte natural
150 g de leite em pó
5 ovos
suco de 2 limões
Massa:
1 pacote de bolacha de maisena
250g de manteiga ou margarina
1 pitada de sal

Modo de Preparo:
Triturar a bolacha no liquidificador até virar uma farinha. Coloque em uma vasilha e misture com a manteiga e o sal até obter uma massa homogênea. Abra esta massa em uma forma de fundo falso, apertando bem para deixar compacta, tente deixar a massa em uma espessura fina. Faça pequenos furos com o garfo no fundo da massa. Leve para pré-assar ao forno à 180ºC  por aproximadamente 10 minutos, ou até ficar douradinha. Tire do forno e reserve.

Bata todos os ingredientes do recheio da cheesecake no liquidificador, quando obter uma mistura homogênea , despejar na base pré-assada. Levar ao forno baixo (150ºC) por aproximadamente 40 minutos. A cheesecake não chega a dourar, fica branquinha. Sugestão para decorar: Frutas Vermelhas Frescas, Gomos de Tangerina sem semente, Calda de Goiaba.

Dica: Quando tirar do forno, não leve direto à geladeira para não rachar. Deixe esfriar completamente. Leve à geladeira, sirva gelado, com caldas ou frutas frescas. DELÌCIA!!!!!!

 

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Teatro de graça em Santos. Veja as peças do Festival Santista de Teatro.

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Entre hoje(16) e dia 28 de setembro está acontecendo a 56ª edição do Festival Santista de Teatro (Festa). O evento traz uma programação repleta de espetáculos, fazendo o encontro dos artistas e do público da região.
RAIMUNDO ROSA_1554O movimento teatral da Baixada Santista é quem organiza o festival e  vários grupos parceiros participarão da festa, entre eles o Teatro Kunyun, de São Paulo, além de coletivos regionais, tais como Janela de Teatro, Projeto Ciclocênico, Bando Pero No Mucho, Trupe Olho da Rua, Phantanas Núcleo de Phatifarias Circenses, Genoma, O Coletivo e Cia Carcarah Voador.

As atrações são gratuitas, então confira os horários das apresentações abaixo.
16 de setembro (terça-feira)
20h – Abertura em parceria com Curta Santos no Sesc Santos (R. Conselheiro Ribas, 136)
17 de setembro (quarta-feira)
19h – O Coletivo – Projeto Bispo, na Casa da Frontaria Azulejada
23h – Teatro Kunyn – Dizer e Não Pedir Segredo, na Tribal Club (R. Frei Gaspar, 6, casa amarela no Centro de Santos)
18 de setembro (quinta-feira)
23h – Teatro Kunyn – Dizer e Não Pedir Segredo, na Tribal Club
19 de setembro  (sexta-feira)
10h – Oficina de Teatro com Teatro Kunyn na Vila do Teatro (Praça dos Andrada, s/n, Centro de Santos)
19h30 –  Encontro Panorama da Luta: contexto da luta teatral em torno de políticas públicas, na Vila do Teatro
24h – Koyot na Vila do Teatro – Espaço Toninho Dantas
20 de setembro (sábado)
10h – Oficina de Teatro com Teatro Kunyn na Vila do Teatro (Praça dos Andrada, s/n)
15h – Encontro: Diálogos entre o Movimento Teatral e Movimento Áudio Visual em busca de uma Política Pública, na Vila do Teatro

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21 de setembro  (domingo)
10h – Oficina de Teatro com Teatro Kunyn na Vila do Teatro (Praça dos Andrada, s/n)
17h30 – Bando Pero No Mucho, com Eu, Migo e Meu Umbigo, no Emissário Submarino
18h – Projeto Ciclocênico, com Farrandança, no Emissário Submarino
22 de setembro (segunda-feira)
20h – Genoma, com Manifesto Artaud – um grito nas reticências do paraíso, na Vila do TeatroFESTA3
23 de setembro (terça-feira)
19h30 Encontro: Formação Pública de Artistas: Planejamento, Conceito e Estrutura, na Vila do Teatro
24 de setembro (quarta-feira)
19h30 Encontro: Perspectivas de Políticas Públicas para o Teatro, com a Cooperativa Paulista de Teatro, na Vila do Teatro
25 de setembro (quinta-feira)
19h30 Encontro: Pauta de Políticas Culturais para o Teatro, na Vila do Teatro
26 de setembro (sexta-feira)
20h – Grupo Janela de Teatro, com A Ilha Desconhecida, na Vila do Teatro
27 de setembro (sábado)
17h – Encontro: Pauta de Políticas Culturais para o Teatro, na Vila do Teatro
22h – Cia Carcarah Voador, com Liberdade Prisioneira, na Vila do Teatro
28 de setembro (domingo)
16h – Cia do Elefante, com Esta Partida Não Será Televisionada, no Emissário Submarino
17h – Panthanas Núcleo de Phatifarias Circenses, com Uma Palhaçada Federal, no Emissário Submarino
20h – Sarau de encerramento do Festa, na Vila do Teatro
Fonte: A Tribuna

A uma semana da Primavera, veja a melhor opção para comprar flores

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Deixar a vida mais florida e a casa mais enfeitada tem tudo a ver com o clima da Primavera, estação que começa às 23h29 do próximo dia 22, exatamente daqui a uma semana.

Para encontrar flores frescas e com um preço mais em conta, as barracas nas feiras livres são as melhores opções. Por lá, é possível achar um buquê de flores do campo por R$ 15,00 e, assim, montar diversos arranjos, que duram até uma semana.

 

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A época é propícia para comprar flores e enfeitar a casa com diferentes tipo

Eu compro as flores na feira toda a semana e, assim, deixo minha casa enfeitada”, explica a bancária Andrea Rodrigues Garcia que, ontem, levava flores do campo da feira da Avenida Francisco Glicério, em Santos. “Elas duram bastante e trazem um clima mais alegre para onde moro”.

A assistente administrativa Regiane Cristina de Jesus também acredita no significado de leveza e alegria trazido pelos ares primaveris. “Eu adoro essa estação. É muito bonita”, conta Regiane, que comprou três unidades de rosas por apenas R$ 5,00. “Na primavera conseguimos achar flores por um preço melhor”, analisa.

Cuidados

O florista Jorge Mendes dá as dicas para quem quer manter os arranjos sempre exuberantes e coloridos. “É sempre bom levar, além das flores comuns, o que chamamos de mosquitinho. Eles compõem o vaso ou o buquê”, explica o profissional, que está há 30 anos no ramo.

Já para garantir a conservação, Jorge destaca que as pessoas pode colocar um pouco de água sanitária no vaso com água.

 

Fonte: A Tribuna

Atrações da Semana – 12, 13 e 14 de setembro

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Quer curtir o fim de semana em Santos e região? Entre os destaques tem shows do Ira!, reta final das apresentações do Mirada e muito humor com o comediante Diogo Portugal, exposições de arte e fotografia, estreias nos cinemas da região e muito mais. Veja!
Sexta-feira (12/09)
Música no Centro
Estreias nos cinemas
Show da banda Ira!
Espetáculos da Mirada
Exposição no Palácio da Polícia
Sábado (13/09)
Exposição Quatro Impressões
Circuito Cultural em Cubatão
Cinemateca de Santos
Charges na Gibiteca
Curta Contaminação em São Vicente
Show de humor com Diogo Portugal
Cine ZN
Chorinho no Aquário
Projeto Eu Faço Cultura
Show de Milton Medusa e Débora Paiva
Domingo (14/09)
Exposição Fusões
Baile na Praia
Troca de livros
Espetáculo espanhol no Coliseu
Vozes da Tropicália no Guarany
Circuito Cultural em Bertioga
Grupo Rinascita
Confira os detalhes abaixo:
Sexta-feira
Cinema
Estreiam na região os longas Rio, Eu Te Amo, Os Cavaleiros do Zodíaco – A Lenda do Santuário, O Doador de Memórias, Winter, o Golfinho 2, A Felicidade Não Se Compra e O Homem Duplicado, além da pré-estreia de Era Uma Vez em Nova York.
Veja os horários das salas, as sinopses e os trailers de cada filme no Em Cartaz.
Música no Centro
A cantora Patrycia Alves é quem anima o projeto desta sexta-feira (12), a partir das 12h30, na Praça Mauá. No show, a artista santista interpreta clássicos da MPB e do pop, com composições de Djavan, Marisa Monte e Paula Fernandes, entre outros. Recentemente, Patrycia lançou um CD com repertório voltado à música sertaneja. Também é conhecida por sua participação na noite santista e em bandas de baile da região. Realização: Prefeitura e empresa Ecoporto Santos. Grátis.
Show da banda Ira!
Depois de um recesso de 7 anos, o Ira! está de volta e faz uma série de shows pelo País desde março. E a cidade de Santos recebe a banda em apresentação no dia 12 de setembro, sexta-feira, a partir das 00h30, na Capital Disco. O Ira!, que traz o guitarrista Edgard Scandurra e o vocalista Nasi, volta aos palcos tocando clássicos do repertório do grupo e também novas canções. Integram a banda os músicos Daniel Rocha (baixo), Evaristo Pádua (bateria) e Johnny Boy (teclados). No repertório, canções conhecidas como Flores em Você, Dias de Luta, Nucleo Base, Tolices, Envelheço na Cidade, Quero Sempre Mais, Tarde Vazia e Girassol. Os ingressos custam a partir de R$60 e podem ser adquiridos pelo telefone 4062-0177 ou ainda pelo site Compre Ingressos. O endereço é Av. Gen. Francisco Glicério, nº 206.
Exposição 
O fotógrafo santista Luiz Carlos dos Santos Jr. apresenta uma exposição de seus trabalhos no Palácio da Polícia, em Santos, até o dia 6 de outubro. O acervo apresentado, com cerca de 20 quadros, mostra parte do trabalho do profissional, que desde 2011 já percorreu seis mil quilômetros da África Subsaariana, registrando a vida selvagem e rotina dos povos locais, entre eles os tradicionais maasais. A exposição ficará aberta ao público sempre de segunda a sexta-feira, das 9 às 18 horas – exceto no primeiro dia, quando a abertura ocorrerá às 18 horas e o evento, voltado para convidados, será até às 21 horas. O endereço é Av. São Francisco, nº 136, no Centro de Santos.
Mirada
O Festival Ibero-Americano de Artes Cênicas de Santos termina neste sábado (13), com espetáculos em pontos diferentes da Cidade. Entre eles, os teatros Coliseu, Guarany e Sesc, além de espaços como a Casa da Frontaria Azulejada, Fortaleza da Barra, Cais Milton Teixeira, Casa Rosada (Sabesp) e Praça Dr. Caio Ribeiro de Moraes e Silva, na Aparecida. Para os locais fechados, as entradas custam de R$ 10,00 a R$ 40,00. A compra pode ser feita na bilheteria do Sesc (Rua Conselheiro Ribas, 136, Aparecida) ou uma hora antes das apresentações, nos locais em que ocorrem. Detalhes sobre as peças, classificação e horários no site oficial.
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O espetáculo O Jardim das Cerejeiras, do Teatro Camino, do Chile, é uma das atrações do Mirada
Sábado
Exposição Quatro Impressões
Diversas xilogravuras fazem parte da exposição coletiva Quatro Impressões, que reúne trabalhos de Cláudio Caropreso e do projeto Xilomóvel – Ateliê Itinerante, dos artistas Luciana Taniguti Bertarelli, Simone Peixoto e Marcio Elias Santos. A mostra segue na Galeria de Arte Braz Cubas, no 2º piso do Teatro Municipal Braz Cubas, em Santos. A mostra permanece até o dia 21 de setembro, de segunda a sexta-feira, das 13h às 21h, e aos sábados, domingos e feriados, das 10h às 19h. A entrada é franca. O endereço é Av. Sen. Pinheiro Machado, nº 48, na Vila Mathias. Mais informações pelo telefone 3226-8000.
Teatro
O Circuito Cultural Paulista, programa do Governo do Estado, traz à Baixada Santista uma variada programação gratuita. Nesta sexta-feira (12), será encenada a peça O Tribunal de Salomão e o Julgamento das Meias Verdades, às 16 horas, no Parque Novo Anilinas (Avenida 9 de abril, s/nº, Centro de Cubatão). A peça conta a história de um grupo de atores que, prestes a apresentar a peça O Tribunal de Salomão num parque, é surpreendido por três pessoas que acreditam que ali é um tribunal verdadeiro e pedem ajuda para que suas causas sejam julgadas. Cada um apresenta sua versão a respeito do tesouro encontrado e quem seria o verdadeiro dono. Permeando a narrativa, um pai austero, uma filha lasciva e um pseudopadre fazem muitas confusões só para obter o recipiente onde estaria preso o tesouro: o diabo, pego na encruzilhada, na noite de lua cheia. A classificação é livre.
Cinemateca de Santos 
A segunda parte da Trilogia O Poderoso Chefão é o destaque deste sábado (13), às 19h, na Cinemateca de Santos (Rua Ministro Xavier de Toledo, 42, Campo Grande). O filme apresenta a infância e a mocidade de Vito Andolini, que mais tarde seria conhecido como Don Vito Corleone. Após a máfia local matar sua família, ele foge da sua cidade na Sicília e segue para a América. Direção: Francis F. Coppola. Entrada franca. Informações pelo telefone 3251-1613.
Charges na Gibiteca
A Gibiteca Municipal Marcel Rodrigues Paes (Posto 5 – orla do Boqueirão) recebe a partir deste sábado (13), às 17h30, a exposição Cadê a graça, com charges de Osvaldo da Costa, mais conhecido como DaCosta. O artista santista é ilustrador, desenhista de humor, professor universitário e Mestre em Comunicação. Entrada franca. Visitação até o fim do mês. A Gibiteca funciona de segunda a sexta-feira, das 9h às 19h, e aos sábados e domingos, das 9h às 13h. Informações: 3288-1300.
Curta em São Vicente
Um lote de vacina experimental é testado em uma universidade do litoral paulista; um médico e uma enfermeira não sabem, mas estão prestes a iniciar uma catástrofe. Então, um grupo é apto para conter essa ação, em uma aventura que envolve tiros, sangue e zumbis, sem deixar vestígios. Essa é a história do curta-metragem Contaminação, com ênfase no gênero ação e terror, que será mostrado em São Vicente, neste sábado (13), em sessão gratuita, às 15 horas, nas Oficinas Culturais da Secretaria da Cultura (Rua Tenente Durval do Amaral, 72 – Catiapoã). A produção é baseada em original do cartunista e professor Alexandre Barbosa – o Bar – com roteiro e direção de Rodiney Assunção e Bruna Quevedo.
Cine ZN
A comédia Os homens são de marte… e é pra lá que eu vou é exibida neste fim de semana, na Sala Toninho Dantas, dentro do projeto Cine ZN. No enredo, a personagem Fernanda trabalha organizando casamentos, mas é solteira. Forte devota do amor, ela lida com os mais diversos tipos de homem e busca o par perfeito. As sessões ocorrem sábado (13) e domingo (14), às 15h, 17h30 e 20h. Gratuito. Direção de Marcus Baldini. No elenco: Mônica Martelli, Paulo Gustavo, Daniele Valente, Marcos Palmeira, Eduardo Moscovis, Herson Capri, Alejandro Claveaux e Júlia Rabello. Classificação: 14 anos. O cinema fica no Centro Cultural da Zona Noroeste (Av. Afonso Schmidt, s/nº, Areia Branca).
Chorinho no Aquário
O violinista norte-americano Brian Silber é o destaque deste sábado (13) do projeto. No show, que tem início às 18h, na Praça Luiz La Scala (Ponta da Praia), o músico será acompanhado por Marquinho Mendonça (compositor, multi-instrumentista e arranjador), Théo Cancello (teclados), Glécio Nascimento (baixo) e Fabiano Guedes (baterista). No repertório, composições de Jacob do Bandolim, Pixinguinha e de Marquinho Mendonça. Brian, em 2013, lançou o CD ‘Brazilliant’, gravado no Brasil, Estados Unidos e nas Ilhas Virgens, que conta com participação de instrumentistas brasileiros. Grátis.
Eu Faço Cultura em Santos
A cidade de Santos recebe o projeto Eu Faço Cultura neste sábado (13), a partir das 9h, na Lagoa da Saudade, no Morro da Nova Cintra. A comunidade local terá acesso a apresentações de música e teatro, além de oficinas em cinco modalidades: percussão, circo, fotografia, artes plásticas e dança. Todas as atrações são gratuitas. Entre as apresentações previstas está a banda Aqui tem Choro, que se apresenta às 10h. Às 11h30, tem teatro infantil Flor, Flo, Fl com a Bella Cia. Três palhaços, um Pipoqueiro, um Noivo e um Músico fazem da rua o seu circo. Às 16h, tem show com a banda de música instrumental Marambaia. E às 17h, é a vez do Circo Rebote com o palhaço Inka Clown, vindo das terras mais altas das Américas, diretamente do Andes, com sua trouxa repleta de truques, acrobacias, danças, equilibrismos e malabarismos para conquistar o público em toda parte. Para mais informações sobre a programação, acesse aqui.
Show de Milton Medusa e Débora Paiva
Com uma parceria que já dura 12 anos, o guitarrista Milton Medusa e a cantora Débora Paiva apresentam o melhor dos shows Divina Mutante – Tributo à Rita Lee e Cheiro de Minas, no formato acústico. A apresentação acontece neste sábado (13), às 21h, no Ao Café, em Santos. O repertório da noite vai trazer músicas de Milton Nascimento, Lô Borges, Beto Guedes, 14 Bis, Skank, além de composições de todas as fases de Rita Lee. O couvert artístico é de R$10. Mais informações pelo telefone 3224-5744. O endereço é Av. Siqueira Campos, 462, Santos.
Diogo Portugal
O comediante apresenta neste sábado (13), em única apresentação às 21h, o seu mais novo show de stand-up comedy: Partiu Portugal. A sessão acontece no Salão Orquídea do Parque Balneário Hotel, em Santos. O humorista vai divertir a plateia com suas sacadas bem humoradas do dia e fatos atuais. O público, que já conhece o humorista pelos seus outros espetáculos Acusticozinho, Hã?!, Senta Pra Rir e Portugal É Aqui, ou ainda pelo programa televisivo Fritada (do Multishow), vai rir de piadas abordando temas como relacionamento, religiosidade, paternidade, entre outros. Os ingressos custam R$60 (inteira) e podem ser adquiridos na bilheteria do local, pelo ponto de venda Renault Estoril (Av. Washington Luiz, nº 21), pelo telefone 4062-0016 ou ainda pelo site Compre Ingressos. Mais informações pelo telefone 3285-6900. O endereço é Av. Ana Costa, nº 555, no Gonzaga.
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Diogo Portugal promete divertir plateia no Parque Balneário Hotel, em Santos, neste sábado
Domingo
Exposição Fusões
A exposição, que está na Pinacoteca Benedicto Calixto, em Santos, tem por foco a cultura judaica com obras dos artistas Gregório Gruber e Debora Muszkat, que fazem homenagem a personagens que de alguma forma contribuíram com a cultura judaica no século 20. O trabalho pode ser conferido na Pinacoteca até o dia 5 de outubro. Visitação de terça-feira a domingo, das 9h às 18h, com entrada franca. O endereço é Avenida Bartolomeu de Gusmão, nº 15, no Boqueirão.
Baile na Praia
O Baile na Praia deste domingo (14) traz a Banda Melodia Brasil, das 18h às 22h, na Fonte do Sapo (orla da Aparecida). No repertório, ritmos como samba, bolero, forró e baladas românticas prometem dar o tom para quem quiser dançar ao ar livre. Em caso de chuva, o evento será cancelado.
Troca de livros
O Parque Municipal Roberto Mário Santini (Emissário Submarino) abriga domingo (14), das 15h às 18h, o primeiro ‘S.L.A! Sociedade dos Leitores Anônimos’. Com o tema Livros e Amor no Quebra-Mar, o evento oferece feira de troca de livros e festival de poesia. A atividade também conta com um posto de arrecadação, que recebe livros doados. Iniciativa: grupo de jovens do Capítulo João Otávio dos Santos da Ordem DeMolay, Bethéis Santos e Damasco das Filhas de Jó Internacional.
Vozes da Tropicália
O Teatro Guarany (Praça dos Andradas, 100, Centro) abriga domingo (14), às 19h, apresentação do grupo Vozes (Coral do Sindicato dos Bancários de Santos e Região) durante o espetáculo ‘Vozes da Tropicália – um canto de liberdade’. Participação especial do Coral Infantil Oficina do Futuro. No programa, músicas de Caetano Veloso, Mutantes, Tom Zé e Gilberto Gil. Entrada franca. Quem quiser, pode contribuir com a doação de 1 litro de leite, que será revertido para as crianças do projeto Oficina do Futuro. Informações: 3219-3828.
Circuito Cultural em Bertioga
Bertioga recebe o espetáculo de dança Mané Gostoso, da famosa companhia paulistana Ballet Stagium. A apresentação acontece às 18h, neste sábado (13), no Ginásio Municipal de Esportes Alberto Alves (Rua Henrique Montez, s/n, Centro de Bertioga). O evento vai homenagear o compositor e cantor Luiz Gonzaga. O título é uma alusão ao boneco feito em madeira – brinquedo infantil facilmente encontrado nas feiras nordestinas –, e que tem pernas e braços movimentados por meio de cordões.
Grupo Rinascita
O Grupo Rinascita vai fazer uma viagem pelo repertório da Música Antiga neste domingo (14), às 15h30. A apresentação acontece na sala do grupo, que fica no 1º andar do Centro Multimídia do Novo Anilinas (Av. Nove de Abril, s/nº). A entrada é gratuita. O concerto é uma oportunidade para a comunidade conhecer o trabalho do grupo musical, criado há 40 anos, que difunde a chamada Música Antiga, que abrange os períodos renascentista, barroco e medieval.
Espanha
O espetáculo 006 ½ E o ladrão de catedrais, do grupo Caminos de España, é apresentado neste domingo (14), às 19h, no Teatro Coliseu (Rua Amador Bueno, 237, Centro). Participação especial da bailarina espanhola Iria Garcia. Os ingressos podem ser adquiridos por R$ 40,00, na secretaria do Centro Español (Av. Ana Costa, 286, Encruzilhada). Estudantes, professores, sócios do clube e idosos têm desconto de 50%. Informações sobre ingressos pelos telefones 3223-1182 e 3233-2797. Apoio: Secretaria de Cultura de Santos (Secult).
Fonte: A Tribuna

Adriana Calcanhoto no Coliseu

adriana Calcanhoto
A cantora Adriana Calcanhotto apresenta o show Olhos de Onda no dia 26 de setembro, sexta-feira, a partir das 21h, no Teatro Coliseu, em Santos. A artista traz para o público santista um repertório que inclui as canções Devolva-me, E Sendo Amor, Esquadros, Cantada, Vambora, Metade e Maresia.
Após algum tempo afastada do violão, a cantora retomou seu contato com o instrumento para consolidar essa relação em seu novo trabalho Olhos de Onda. O novo trabalho é marcado por composições intimistas e arranjos que valorizam o som de suas cordas e sua voz cristalina.
Adriana Calcanhotto já vendeu mais de 1 milhão e 800 mil cópias de seus trabalhos e faz sucesso há mais de 20 anos. Ela já fez turnês pela Europa, tocou na África, no jardim das esculturas do MoMa e nos mais diversos cenários.
Os ingressos, vendidos a partir de R$90 (inteira), podem ser adquiridos na própria bilheteria do teatro, que fica na Rua Amador Bueno, nº 237, no Centro de Santos, ou ainda pelo site Compre Ingressos.
Fonte: A Tribuna

Cientistas aconselham a prática de atividades físicas como meio de atingir uma vida mais saudável

sportsman running on the beach in TelAviv

Santos é uma cidade onde você pode ver muita gente praticando atividade física na praia, e isso é ótimo, mas é sempre bom ver mais e mais pessoas envolvidas na atividade. Segundo os cientístas do simpósio da Série Científica Latino-Americana (SCL)a falta de atividade física é uma das maiores barreiras que existem na América Latina para alcançar uma vida saudável.

Segundo o presidente do comitê científico da SCL, o doutor mexicano Arturo Torres, “A inatividade física causa dano“.  Está comprovado que a falta de exercício provoca mudanças na pressão arterial, diabetes e outras doenças.

Apesar de ter destacado que hábitos alimentares melhores são necessários foi comentado que há uma maior consciência sobre o que se come e o que se bebe do que sobre os riscos do sedentarismo e de não caminhar pelo menos meia hora por dia.

É uma questão cultural. Devido ao nosso desenho genético, deveríamos nos movimentar. Os primeiros humanos eram caçadores, nômades, se movimentavam muito. No momento em nos tornamos sedentários por causa das escadas rolantes, pelo uso excessivo do automóvel, do controle remoto… o corpo começa a se acomodar e acabamos causando dano a ele“.

É necessário educar as crianças com hábitos de uma vida ativa, apesar dos vários problemas que existem, especialmente nas cidades, como escolas sem instalações adequadas, a ausência de parques e a insegurança, entre outros.

No México, país que lidera os índices de obesidade infantil na região, “há nas escolas uma hora de educação física por semana, é insuficiente, não cria o hábito“, afirmou.

 

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Além de recomendar uma alimentação mais saudável e que bebam mais água, os médicos deveriam pedir às crianças que fizessem pelo menos uma hora de atividade física diária, opinou.

O Chile é um dos países com menor índice de atividade física da América Latina, afirmou o presidente do comitê científico da SCL, já que sete de cada dez adultos não fazem nenhum tipo de exercício, seguido por México, onde o percentual é de 56%, e Argentina, com 54%.

Torres cirou o Brasil como exemplo a se seguir, “onde é possível ver crianças jogando bola na rua, fazendo atividades ao ar livre, e o nível de atividade física é muito superior”.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos de atividade física por semana, divididos em três ou quatro dias, para prevenir “a diabetes e os infartos” e também tem efeitos benéficos em idosos “para prevenir a demência, o câncer e o alzheimer”, entre outras mazelas.

 

Com tanto espaço para caminhada e outras atividades na cidade, fica difícil arranjar desculpa. Cuide mais da sua saúde e bem estar.

 

Fonte: Terra/EFE